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吃生花生的好处和坏处是什么

吃生花生的好处和坏处是什么

花生,是我们的再熟悉不过的食物了,不论是菜还是零食都会有花生的出现。可是,很多人不知道吃生花生的好处和坏处,现在让我告诉大家吃生花生的好处和坏处是什么。

经验步骤:

    第一,花生可以健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症,润肺化痰,滋养调气,清咽止咳。促进人体的生长发育,花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分。

    第二,花生也可以促进细胞发育,提高智力,抗老化,防早衰。偶尔吃吃花生可以去除口气。

    第三,花生过量的生吃会引起身体肠胃的消化不良,容易放屁。还容易引起寄生虫病。过量的吃容易得肥胖症。

注意事项:

生吃花生,对身体确实是非常有好处的。可是,不管什么,过量的吃终究会带来一些坏处。所以爱吃花生的人,千万不要过量的生吃花生哦。

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